po prostu

maiki mam pytanie...jakim cudem majac 38 cm w bicepsie targasz 130 kg bez koszuli??!! Nie mowie, ze niemozliwe ale az mnie zadziwilo to . Mi zawsze mowili, ze mam za male dwuglowe na takie ciezary a tu 38...wybacz, po prostu moja czysta ciekawosc

nielubie po prostu jak ktoś mówi że cos jest niemozliwe, a ja tą niemożliwosć widze na codzień. Bo to przykre że ktoś nie wieży jak ktoś wypowiada sie na forum. ja sadze że wszyscy prawie mówia prawde, ale trzeba to zawsze przyjmować z dysteansem! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- [...]

tak mysle.... moze niektorzy po prostu podają wyniki ale nie z wyciskania sztangi tylko na atlasie pozdr.

Po prostu nie wierzę, że ten temat ma aż tyle stron %-)

[...] zmartiwlem tym wynikiem, ale na forach medycznych czytalem ze po posilku nawet 200 nie jest specjalnie niepokojące. Dlatego chyba tak jak mówi krzykacz pozycze sobie po prostu ten aparat do pomiaru cukru, i z 3 dni po przebudzeniu zobacze jak wyjda wyniki. Co do tarczycy, moj brat chorowal na nadczynnosc, byl operowany, bylo to dosc dawno [...]

bez jaj ale jest to chyba najbardziej proporcjonalny zawodnik jakiego widziałem w ostatnich latach, po prostu bajka. szkoda ze zeby zaistniec bedzie musiał pewnie pogubić proporcje i zmasowac jeszcze z 15 kg

Marta- Ideałów pewnie nie ma......zdjęcie do nikogo nie było adresowane:) po prostu mi się spodobało, lubię połączenie testosteronu z delikatnością%-) no i facet powinien mieć fajny tyłek:)

Wiem, że zanudzam znowu Lazarem, ale on mnie rozpiernicza po prostu. W 100 % mój typ. W ogóle bym się nie opierała gdyby chciał mnie "klepnąć" hahaha https://www.facebook.com/photo.php?v=10201108120723099&set=vb.443229005693699&type=2&theater

Po prostu zaświntuszyło się mi... A co tam... :-D Tyle mi pozostało. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-02 21:33:14

Oni razem są nie do podrobienia po prostu ;-)

Trochę zajęty ostatnimi czasy byłem, i nie miałem za bardzo czasu pisać ani przestrzegać ściśle diety (ale starałem się odżywiać według zasad odżywiania - po prostu nie rozpisywałem tak dokładnie bilansu kalorycznego), ale już od poniedziałku wracam do rygoru ;) Ćwiczyć przez ten czas oczywiście ćwiczyłem, nie myślcie, że już mi się znudziło :] - [...]

[...] z odleglosci 1m (tak mowia). Po trzecie, nasze wspaniale prawo moze uniewinnic kogos kto nas "zakosi" sadzac ze mamy bron. Jak nas juz nie bedzie to gosc powie po prostu ze chcielismy go napasc z uzycviem broni palnej, a on bronil sie mniej adekwatnym narzedziem-nozem. Takie jest moje zdanie, jak sie ktos nie zgadza to prosze o [...]

[...] ze nie jadłas wystarczajaco kalorii i wystarczająco tluszczu Twoja dieta jest zdrowa i taka moze byc, nie wiem dlaczego nazywasz ja uboga jak wiele osób po prostu tak je Wykluczenie słodyczy nabiału, owocow i orzechow nie czyni diety uboga. Pokaz, przede wszystkim swoj przykładowy jadłospis i dobrze gdybyś pokusiła sie o [...]

Ok, thx Na redukcji (za tydzień) zacznę po prostu nowy cykl, czyli na początku będą mniejsze obciążenia. Chyba, że masz jakiś plan przy redukcji? Jakiś link.

Szczerze to kręcą. Ale nie oto chodź po prostu chce zracjonalizować trening. Bardzo proszę o jakąś konstruktywne rady tj. zmodyfikowanie mojego dotychczasowego planu itp.

qrcze jak ja sie bawilem w treningi skoka to nie bylo dunksoe (11 lat temu) raczej byl to trening intuicyjny (niestety z mniejsza korzyscia dla mnie) po prostu duzo biegalem, gralem, dodatkowo chodzilem po biegach na godzinke skakac na rozn sposoby na silke tez nie uczeszczalem - przysiady robie od jakiegos czasu podsumowujac mozesz przeciez [...]

Przepraszam nie wiedzilem ze tak mozna czekam po prostu na odpowiedz

[...] masła czy innych tłustych frykasów. Też miałem problem i zdarzało się jeść nawet 1300-1500 kcal przy wzroście 192 wadzę 109 i całkiem sporej masie mięśniowej przy tym. Po prostu nie chciało się jeść, więc śmieszne w tym wszystkim jest to ze musisz kontrolować ile jesz bo zanim kupiłem nową wagę wydawało mi się że zjadam spokojnie 2200-3000 [...]

[...] też, że dużo łatwiej zebrać mi cztery litery do wyjścia na spacer... z reguły wolny czas spędzałem przed telewizorem... teraz jakoś nie mogę usiedzieć i mam ochotę po prostu coś porobić... poruszać się... keto czy choroba psychiczna? ;-) Jedzonko wyglądało tak... /SFD/2020/1/6/8dae34c101b0417ab4cb4cb9352fe3c1.jpg [...]

Nie no liczę, że po prostu ruszy się cokolwiek :) A to, że nie wiem jak coś wygląda to źle ? Po to pytam. Wiedzę posiadam na temat suplementacji, diety i treningów. A po to jest chyba to forum aby zadać pytania na temat na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi [...]